標茶町役場主催の運動教室
運動の様子写真は残念ながらありません。
去年はコロナの為やむなく中止でした。涙
2023年2月と3月 90分X合計2回の開催。
皆様笑顔で楽しく運動され、私も元気をたくさんもらえました!!(^^)!
エアロビクス&動のストレッチ20分+調整系YOGAなど60分ほど
皆さんが楽しみにしていたのは「背骨コンディショニング」の体操でした。
肩こり腰痛など悩んでいる方がやはり多いのですね。
標茶町から鶴居までは30分で移動が可能です。2名の方が今後も運動を継続したいとのことで、鶴居体育館の教室へいらっしゃいました!うれしいですね~♪