オフでも、ヨガをします(笑)

オフ!さあ今日は何しよう?
ドライブすること1時間。阿寒湖温泉のリゾートホテルへ到着。
ここの岩盤浴はオススメです。ラグジュアリーな空間と美しい景色を眺めながら、日常から開放されるひと時。

入浴前 まずは、ヨガで体を調整。マットはホテルに常備されているのでそれをお借りする。持参した i PODでお気に入りのyoga musicをかける。
丁寧に自分を見つめ観察。ああ ここが伸びる、ほぐれる。

平日の今日、友達を誘わず一人で来たのですが、岩盤浴は貸切でした!
土日でもさほど混雑はしていません。疲れた心と体を芯から温められて、良い汗が出ます。ぜひ一度「遊休の里 鶴雅」へ行ってみてください。

ダルビッシュ投手も背骨コンディショニングの効果を感じている

 

https://twitter.com/faridyu/status/1181331622840418307?s=20

活躍が評価され・・
釧路新聞の2015年元旦号に掲載されました。感謝♥

 

 

 

 

 

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半年以上、病院、整体等に通っても良くならないなら。


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