JA釧路中央　女性研修会　ヨガ教室

釧路管内JAフレッシュミズ（酪農家の若い女性）研修会のヨガ講師依頼をいただきました。釧路駅ちかくの農業会館が会場です。私は車で約30分ほどですが　阿寒湖、浜中、弟子屈など遠くからも　いらっしゃいました。

研修会場は若い女性たちでいっぱい！6割の方はヨガ初体験です。

普段お仕事で身体を使われている皆さんは、ヨガの動きもスムースに出来てとても上手。研修担当者さんと「内容はパワーヨガでいこう！」と決めたのですが大正解でした。

「ここ数年の研修で一番楽しかった」「何度かヨガのレッスンを体験したけど、今日のレッスンがナンバーワン！選曲、ポーズ、どれをとっても私のイメージにぴったりのヨガでした」「汗がかけて、終わった後は心も体もスッキリした」など、皆さんのご意見をいただきました。

企業研修ほか　出張レッスンいたします。エアロビクス、ヨガ、骨盤調整、背骨コンディショニング、ベビーヨガ、ママヨガなどレッスン可能です。お声掛け下さい。