自分で、首コリ解消します

今日も雨。そしてお仕事はお休みです。

右耳の付け根がズキン・・・ズキンと数秒間隔で痛む。唾を飲みこんだだけで、痛い。右目から涙が出そう。

傷むと顔が、ぶちゃくなる《≫＿≪》

右耳裏から鎖骨までも張りを感じて、鎖骨のくびれたあたりも押すと痛い。

そんな時は、自分で矯正！！

先月発売した「背骨コンディショニング」ムック本（ふろく付き）。オレンジ色の仙骨枕を首にあてて、かんたんな体操をした。体操のやり方も本に記載していて、とてもわかりやすい。

体操中も気持ちよく、まるで腕の良い先生に施術されてるかのよう。自分で動いているのに、眠くなる。

終了後　すごく楽になった。よかった、うれしい。

腰痛解消や肩こり、首こりの解消、今日の私みたいに首から上の症状で悩んでいる方にオススメです。書店、ＡＭＡＺＯＮで購入出来ますよ～。