出張ヨガレッスン

しぇー　では、ありません。
弟子屈町ヨガサークルの皆さんと「TREE　木のアーサナ」

こちらのサークルは毎週水曜日夜、開催しています。
数年前まで釧路から講師を呼んでレッスンを行っていたそうです。その先生が高齢となり通えなくなりました。そこで、先生が２パターン指導を録音してその音声に合わせて、皆さんはヨガのレッスンをしているということです。
えらいな。
「久々に講師を呼んでヨガをやりたい！」
ご要望により私が弟子屈まで出張レッスンにうかがいました。
６０~７０代の皆さん、ヨガの運動で培かわれてるので、やはり筋肉の質がいい。
これは、動ける！と私は感じたので、パワー系のヨガを実践しました。
「熱いね。汗が出た」「レッスン前にはグラグラしていた立つ姿勢が、レッスン後は安定した！」「先生～弟子屈に移住して欲しい！」など　いろいろな感想をいただきました。
また機会があれば参りますね。